2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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3288 kcal
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지방: 95.67g | 단백질: 187.05g | 탄수화물: 399.69g.
아침 식사: Probios Fette Biscottate Integrali, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Vipiteno Burro di Qualità, Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Myprotein Omega 3, Riso Principe Riso Basmati Integrale, Melanzana, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate. 간식/기타: Milk Kefir Bianco Naturale , Lamponi, Albume d'uovo, Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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