2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1320 kcal
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지방: 38.04g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 170.29g.
아침 식사: 山本漢方 大麥若葉, 餐前麵包, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 雞蛋(整個), 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 全聯 洋蔥. 저녁 식사: 山本漢方 大麥若葉, Costco 凱撒雞肉捲. 간식/기타: 冬瓜排骨湯, 木瓜, 全家 杯子蛋糕, 統一生機 台灣芒果乾. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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