2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
|
1015 kcal
|
지방: 26.94g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 134.98g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Спагетти. 점심 식사: Сметана 15%, Творожные Кексы, Салат из Капусты и Огурца, Минтай, Гороховая Каша. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|