2021년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 21일:
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1778 kcal
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지방: 133.35g | 단백질: 118.45g | 탄수화물: 19.15g.
아침 식사: マヨネーズ, 仙台勝山館 MCTオイル, 鶏のもも肉. 점심 식사: 卵焼き. 간식/기타: ファミリーマート とろーりやわらか半熟煮たまご, ファミリーマート バターコーヒー, ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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