2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1624 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 229.82g.
아침 식사: Green Tea, Maple Syrup , Bananas , Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries . 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Broccoli , Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Pizza with Meat and Vegetables, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 간식/기타: Coffee Cake, Apples . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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