2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1546 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 203.23g.
아침 식사: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. 점심 식사: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Publix Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges) . 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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