2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1925 kcal
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지방: 79.77g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 247.78g.
아침 식사: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Pão Francês, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Sembei Bolacha Doce, Ceratti Rosbife, Banana. 저녁 식사: Danubio Sobremesa Aerada Damasco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper Jr., Mexerica. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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