2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1226 kcal
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지방: 66.95g | 단백질: 80.07g | 탄수화물: 83.72g.
점심 식사: Red Onions, Avocados, Cucumber (Peeled), Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Celery. 저녁 식사: Maple Lodge Farms Hot Italian Chicken Sausages, Extra Virgin Olive Oil, Maple Lodge Farms Hot Italian Chicken Sausages, President's Choice Coleslaw. 간식/기타: Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, French Vanilla Instant Coffee, Almond For Coffee, Compliments Stevia Sweetener, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lucerne 2% Milk, Lucerne 2% Milk, French Vanilla Instant Coffee, Silk Almond For Coffee, French Vanilla Instant Coffee, Almond For Coffee. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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