2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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611 kcal
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지방: 9.81g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 42.82g.
아침 식사: Quellbrunn Wasser, Espresso. 점심 식사: Quellbrunn Wasser, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini. 저녁 식사: Quellbrunn Wasser, Knoblauch, Zucchini, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. 간식/기타: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Kaffee (Instant-Pulver), Pink Lady Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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