2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1593 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 192.76g.
아침 식사: Apple Juice, USN Protein Shake, Bananas . 점심 식사: Aldi Gourmet Cracked Black Pepper Crackers, USN Protein Shake. 저녁 식사: McCain Curly Fries, Iceland Chicken Breast Fillet Strips Crispy . 간식/기타: Bananas , Sliced Ham. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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