2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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917 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 47.88g | 탄수화물: 98.47g.
점심 식사: Fortaleza Bolacha Maria Sabor Chocolate, Pardal Sorvete de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Nestlé Iogurte de Morango, Nescau Achocolatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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안정된 체중
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