2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
|
2356 kcal
|
지방: 72.49g | 단백질: 161.49g | 탄수화물: 251.89g.
아침 식사: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Папа Может Ветчина Филейная, Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 점심 식사: Лента Яблоко, Мясо Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Sporty Печенье Мультифрукт. 저녁 식사: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель , Ёбатон Печенье Протеиновое, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Бабинские Колбасы Колбаса Деликатесная , Heinz Барбекю Соус, Индейка Тушеная, Кабачковая Запеканка с Сыром. 간식/기타: Lindt Dark Orange, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|