2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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2678 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 179.38g | 탄수화물: 339.61g.
아침 식사: The Protein Works Pancake, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Milo Orecchiette. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Mulino Bianco Macine, Balconi Rollino Nocciola , Philadelphia Philadelphia Original, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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