2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1842 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 141.46g.
아침 식사: Maitokahvi, Skyr Persikka, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. 점심 식사: Vaalea Leipä, Majoneesi, Apetit Kartanon Kasvikset, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Pulled Pork, Sipulit. 저녁 식사: Keitetty Kananmuna, Pirkka Avokado. 간식/기타: Samppanja, Banaanit, Gatorade Blood Orange. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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