2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1397 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 122.58g.
아침 식사: Lidl la Pâte à Tartiner Noisette et Chocolat Blanc, Nu3 Fit Shane Vanilla-Caramel, Canderel Cankao sans Aspartame, Isey Skyr Noix de Coco, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Lidl Framboise, Blanc d'Oeuf. 점심 식사: Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Dame Besson Sauce Créoline, Figues, Isey Skyr Noix de Coco, Florette Batavia, Avocat, Sojade So Soja Nature, Joannusmolen Farine de Lupin, Biologica Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. 저녁 식사: Favrichon Muesli Croustillant Duo de Chocolats, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Céréales et Lentilles Figues Mi-Séchées et Noisettes, Prozis Condensed Coconut Mylk, Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Canderel Cankao sans Aspartame, Isey Skyr Noix de Coco, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Sojasun Chocolat Blanc Coco, Bio Planète Huile de Coco, Oreo Crispy & Thin, Oreo Crispy & Thin, Vahiné Noix de Coco Râpée, Bio Village Galettes de Riz Complet, Soy Tofu Fumé, Les Crudettes Baby Carottes, Champignons, Al'fez Natural Tahini, Florette Batavia, Al'fez Natural Tahini, Gotxoki Pois Chiches, Sojasun Yaourt Nature, Joannusmolen Farine de Lupin, Spanico Pois Chiche, Markal Levure Maltée, Oignons. 더보기
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안정된 체중
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