2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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3332 kcal
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지방: 101.20g | 단백질: 253.66g | 탄수화물: 119.67g.
아침 식사: Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). 점심 식사: Tomatoes, Minced Pork , Egg White , Nulaid Extra Large Egg. 저녁 식사: Sauvignon Blanc Wine , McCain Oven Bake Chips, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Windhoek Draught, Bakers Romany Creams (2). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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