2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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698 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 24.23g | 탄수화물: 80.40g.
아침 식사: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 점심 식사: Черная Карта Кофе Растворимый, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 저녁 식사: Черная Карта Кофе Растворимый, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. 간식/기타: Зеленый Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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