2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
|
3312 kcal
|
지방: 101.11g | 단백질: 190.63g | 탄수화물: 401.30g.
아침 식사: Cannella, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Enervit Soy Protein, Banana, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Banana, OK Bio Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Iris Pasta Integrale, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 2%, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Hero Marmellata Light Albicocca, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Uovo, Probios Farina Integrale di Farro. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|