2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1731 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 254.56g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Meatless Fried Rice, Aidells Chicken & Apple Sausage. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Sambazon Superfruit Acai Bites. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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