2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
|
796 kcal
|
지방: 44.55g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 48.29g.
아침 식사: Сырные Истории Творожный Сыр, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|