2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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755 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 6.93g.
점심 식사: Reilu Rotukarjan Naudan Hampurilaispihvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti. 저녁 식사: Järvikylä Jääsalaatti, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Lovilio Mini Mozzarella Light, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). 간식/기타: Valio Oltermanni Sulatejuusto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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