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Guten Morgen, es regnet 😟 und es ist viel zu kalt für August. Freut euch auf das Wochenende, denn es ist schon ganz nah.🤗
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78.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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911 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 35.63g | 탄수화물: 87.71g.
아침 식사: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Aldi Frischkäse, Weizenbrötchen, Steinecke Laugenecke. 점심 식사: Gourmet Tomatensauce, Aldi Rinderhackfleisch, Kaufland Grüne Paprika. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Banane. 더보기
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안정된 체중
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