2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1291 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 117.48g.
아침 식사: Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: ВкусВилл Авокадо Хаас, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Лепешка со Шпинатом. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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