2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1843 kcal
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지방: 76.25g | 단백질: 130.35g | 탄수화물: 161.39g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Salted Caramel. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Grandessa Stracciatella Eis. 더보기
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안정된 체중
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