2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
|
618 kcal
|
지방: 14.02g | 단백질: 31.84g | 탄수화물: 97.27g.
저녁 식사: 煮熟的紅蘿蔔, 金針菇, 7-11 蒸地瓜, 西瓜, 沙拉, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉. 간식/기타: 義美 狀元煎餅(花生), zespri 綠奇異果. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|