2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1288 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 111.28g.
아침 식사: Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фаршированный перец. 저녁 식사: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Творожная запеканка. 간식/기타: Пудинг чиа. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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