2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1102 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 44.38g | 탄수화물: 137.50g.
아침 식사: Tess Чай Чёрный, Сметана 15%, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Пирожок с Творогом. 저녁 식사: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Зеленый Листовой Салат, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Помидоры, Коровкино Плавленый Сыр Янтарь, Лента Хлеб Кукурузный Особый. 더보기
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안정된 체중
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