rodrigoramo님의 저널, 2021년 08월 19일

Camino a los 59
60.5 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
1419 kcal 지방: 74.59g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 72.77g.   아침 식사: Tregar Leche Entera, Café Espresso. 점심 식사: Salsa blanca, Ramolac Queso Cremoso, Pez Espada, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Vinagre. 저녁 식사: Guarnición vegetales asado, Cuadril. 간식/기타: Tregar Leche Entera, Almendras, Café Espresso, Nueces, Alfajor de Chocolate. 더보기
122 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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