Bolle111님의 저널, 2014년 03월 9일

2014년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.9 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 9일:

1060 kcal

지방: 52.13g | 단백질: 28.48g | 탄수화물: 124.80g. 아침 식사: Aldi Milch 1,5%. 점심 식사: Butter, Brötchen. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel Light. 간식/기타: Speiseeis. 더보기

1564 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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