2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1755 kcal
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지방: 63.70g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 208.94g.
아침 식사: Nescafé Tradición, Calzones Rotos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Blanco. 점심 식사: Zuko Néctar de Manzana, Fruna Tableton, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Arroz Blanco. 저녁 식사: Heinz Sweet Relish, Kraft Real Mayo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Vino Sauvignon Blanc. 간식/기타: Nescafé Tradición, Fruna Tableton. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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