Rakich💯님의 저널, 2021년 08월 19일

2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 76.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
2234 kcal 지방: 93.49g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 256.90g.   아침 식사: K-Classic Choco Bubbles, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knusper Schoko, Ehrmann High Protein Shot Chocolate. 점심 식사: Burger King Jalapeno Crispy Chicken, Burger King Chicken Nugget Burger. 더보기
1860 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
안정된 체중

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Rakich💯님의 체중기록


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