2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1610 kcal
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지방: 54.51g | 단백질: 52.17g | 탄수화물: 177.56g.
아침 식사: Хлеб Черный, Сыр Мюнстер, Snickers Minis, Traveler's Coffee Шакшука. 저녁 식사: Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Роллы Филадельфия, Голубика, Персики. 간식/기타: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики", Вино Совиньон Блан, Персики, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 더보기
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315 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 36 분, Samsung Health - 23 시간 24 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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