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164.8 @ bedtime
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72.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 18일:
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1106 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 27.35g | 탄수화물: 168.28g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee Black, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Kraft Cheese Slice, Butter, Bick's Baby Dills Garlic, Watermelon, Gluten Free Bread. 저녁 식사: Watermelon , Keybrand Coleslaw, Butter, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Grande Gourmet Panko Shrimp, Gay Lea Sour Cream, Baked Potato Skins. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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