2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1586 kcal
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지방: 108.06g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 54.41g.
아침 식사: keto blueberry scone, Nature Made Adult Gummies Multi For Her Plus OMEGA-3S, Coffee, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. 점심 식사: Smoked or Cured Bacon, Cardini's Light Caesar Dressing, Swiss Cheese , Perdue Carved Turkey Breast, Blueberries, Pearls Pitted Medley Greek Olives, Victoria Stuffed Sweet Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Nature's Garden Keto Snack Mix, Strollo's beef jerky, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, BellaVitano Tennesee whiskey cheese (Bellavitano). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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