2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
1018 kcal
|
지방: 52.21g | 단백질: 84.74g | 탄수화물: 54.56g.
점심 식사: Vagem Cozida, Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Alface, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, Azeite de Oliva, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Divamagraesaudável님의 체중기록
|