2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1700 kcal
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지방: 94.05g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 127.58g.
아침 식사: Tirol Leite Semidesnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ritter Geléia de Uva Light, Tirol Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. 점심 식사: H2OH! H2O, Yoki Batata Palha Tradicional, Molho de Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Pernil Assado. 저녁 식사: Madero Cheeseburger Clássico, Hemmer Ketchup Tradicional, Madero Maionese, Madero Batata Frita. 간식/기타: X Salada, Vigor Grego Zero Gorduras. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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