2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1424 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 153.75g.
점심 식사: Bengkoang, Tora Bika Diety Instant Coffee, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Jagung, Kecambah, Buncis, Tahu, Dada Ayam, Nanas. 저녁 식사: Roma Malkist Keju Tabur, Roma Malkist Crackers (3), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Telur Rebus, Tempe, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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