2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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737 kcal
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지방: 20.85g | 단백질: 27.62g | 탄수화물: 107.47g.
저녁 식사: Corned Beef, KOO Speckled Sugar Beans, Green Leaf Lettuce , White Rice (Long-Grain, Cooked) . 간식/기타: Simba Peanuts & Raisins. 더보기
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2833 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 요리 - 19 분, 앉아있기 - 6 시간, 가사 - 2 시간 40 분, 스탠딩 - 3 시간 30 분, Samsung Health - 4 시간 21 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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