2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1158 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 145.45g.
아침 식사: Almonds , Multigrain Bread, Cucumber, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fried Egg, Peanut Butter, Banana, White Bread . 점심 식사: Cucumber, Brown Rice, Cooked Salmon. 간식/기타: Fig, Watermelon, Kiwi Fruit. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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