2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1856 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 168.74g | 탄수화물: 197.72g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пшенка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Желток. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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