2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1784 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 198.24g.
아침 식사: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Яблоко, Банан. 점심 식사: Картофель Отварной, Нектарины, Груша, Уже Готово Салат с Огурцом и Помидорами Черри , SPAR Холодец из Курицы, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. 저녁 식사: Куриное Крыло. 간식/기타: Чернослив, Семечек Стакан Тыквенные Семечки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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