2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1984 kcal
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지방: 96.52g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 195.87g.
아침 식사: Edeka Himbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Hafer-Porridge Schoko. 점심 식사: Livio Pflanzenöl, Zeus Zaziki, Gurke (mit Schale), Tomaten, Krautsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Aubergine. 저녁 식사: Salzgurken, Tomaten, Philadelphia Balance, Filinchen Abendbrot. 간식/기타: Kinder Schokobons White, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Pink Lady Äpfel. 더보기
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