2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1651 kcal
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지방: 60.21g | 단백질: 112.02g | 탄수화물: 159.08g.
아침 식사: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Banane, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Blanc d'Oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Marque Repère Flocons d'avoine. 점심 식사: Nurishh les Tranches Végétales Classique, Amora Ketchup Bio, Soy Tofu Fumé, Galbani Mozzarella Cucina, Sojade So Soja Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Sojasun Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Florette Batavia, Oignons Rouges, Épinard, Champignons, Concombre (Pelé), Carottes, Oeuf Dur, Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Bio Planète Huile de Coco, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Cankao sans Aspartame, Lotus Speculoos (7,8g), Lidl Framboise, Isey Skyr Noix de Coco. 저녁 식사: Actifry Frites, Sojade So Soja Nature, Les Crudettes Baby Carottes, Gerentes Cadichevre , Bonduelle Aubergines Grillées , Le Gaulois Brochette de Poulet Thym Citron. 간식/기타: Prozis Condensed Coconut Mylk, Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Canderel Cankao sans Aspartame, Isey Skyr Noix de Coco, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Sojasun Chocolat Blanc Coco, Bio Planète Huile de Coco, Oreo Crispy & Thin, Oreo Crispy & Thin, Vahiné Noix de Coco Râpée. 더보기
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안정된 체중
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