2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1196 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 91.27g | 탄수화물: 99.53g.
아침 식사: Pesca, Meringa, Foodspring Whey Protein Cioccolato, VIAMIA Bio Drink Soya Natural, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bresaola. 간식/기타: Melone, Crema spalmabile, Nuvola Zero Pane Zero Cloudbread. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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