2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
1389 kcal
|
지방: 57.37g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 107.18g.
아침 식사: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Зерновой Творог, Магнит Банан. 점심 식사: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bonduelle Цукини Гриль, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Нектарины, Помидоры Черри, Самбери Печёночный Торт, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Призма Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Груша Сезонная , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Овсяноблин, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|