2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
2320 kcal
|
지방: 86.45g | 단백질: 113.40g | 탄수화물: 282.01g.
점심 식사: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Груша, Морковь, Магнит Персик, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хмельницкие Булочные Хлеб Венский, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Яблоко, Lay's Чипсы, Арбуз, Рот Фронт Батончики, Славянка Лёвушка, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|