2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
|
1248 kcal
|
지방: 92.29g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 69.65g.
점심 식사: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Борщ, Elementaree Руккола, Укроп. 저녁 식사: Пятерочка Лимон, Печень Трески, Лаваш Тонкий Армянский, Ашан Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Сыр Гауда, Басни О Сыре Сулугуни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Маслины, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|