2011년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 5일:
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2251 kcal
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지방: 86.29g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 291.11g.
아침 식사: lewis labs, cayenne, Truffles, Lemon Pudding (1 oz), bana, Meringue (30g), cumin, turmeric, California Avocados, Spirulina Seaweed (Dried), basmati rice, Bills Chicken (12oz) onion carrot celery stew. 점심 식사: Gingerbread Cake, decadent (40g) cocoa dusted almonds 14ct, bana. 저녁 식사: Beef Summer Sausage, Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Goat Cheese. 더보기
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1804 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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