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Subí... y debería haber bajado! A menos que sea músculo... mmm, no sé, no sé, creo que se impone corrección de rumbo, atenttion.
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70.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 8일:
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1335 kcal
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지방: 45.13g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 154.03g.
아침 식사: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 점심 식사: Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Georgalos Chocolate Semiamargo, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Aceitunas, Huevo Duro, Vacalin Queso Port Salut Light, BC Mayonesa. 저녁 식사: Aceitunas, Fargo Doble Integral, Vacalin Queso Port Salut Light, Georgalos Chocolate Semiamargo, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa Light. 간식/기타: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada. 더보기
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2592 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, Dando clase - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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