2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1952 kcal
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지방: 90.95g | 단백질: 120.33g | 탄수화물: 165.32g.
아침 식사: Mandorle, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Mulino Bianco Cuor di Lino, Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario. 점심 식사: Mandorle, Cantalupo (Melone), Prugne, Insalata di Pollo. 저녁 식사: Prugne, Pane Bianco, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale. 간식/기타: Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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